Paula bewegt : Startseite

Personal Training, Wirbelsäulengymnastik, Abnehmen, Massage, Ernährungsberatung, Krankengymnastik

Paula bewegt... Dich, herzlich willkommen.

Mein Name ist Programm
Finanzierung auch über Ihre Krankenkasse!

Professionalität, Qualität, Leistung, Individualität, Effektivität und Motivation bilden die Spitze meiner Standards und beginnen dort, wo Herdenturnen aufhört. Jeder wird individuell, effektiv und professionell betreut. Das wichtigste Gut des Menschen ist die Gesundheit. Fachwissen, Einfühlungsvermögen und Motivationsfähigkeit setze ich uneingeschränkt ein, um Sie an Ihr Ziel zu bringen.

Stress, Terminnot, Bewegungsmangel und fehlende Motivation? Die Fitnessbranche ist überfüllt, Ihre persönlichen Anforderungen stehen im Hintergrund? Ihre Trainingsziele bleiben unerreichbar? Pillen, FDH und Fettburnerpräparate können nicht helfen? Die Mitgliedskosten im Fitnessstudio steigen, doch Ihr Anspruch auf Individualbetreuung wird nicht gewährleistet?!

Sie benötigen einen flexiblen, kompetenten und zuverlässigen Trainer, der Ihnen hilft Ihre Ziele zu erreichen? Ich biete Ihnen eine Dienstleistung der Einzelbetreuung, dass die Prävention, die Rehabilitation von gesundheitlichen Beschwerden und die Gesundheitsförderung nach Ihren persönlichen Zielen in den Vordergrund stellen.

• Hausbesuche
mobile Massagen
mobile Physiotherapeutische Maßnahmen
mobiler Sport- und Fitnessservice
• Abrechnung über Rezeptverordnungen
• Sportphysiotherapeutische Betreuung
• Medizinische Trainingstherapie auf hohem Niveau


Personal Training
-------------------------------
• Intensive regelmäßige Einzelbetreuung
• Individuelles Gesundheits- und Fitnesstraining
• Gewebestraffung
• Sportartspezifisches Muskelaufbautraining
• Gerätegestütztes Training
• Rücken- und Gesundheitstraining
• Gewichtsreduktion- und Herzkreislauftraining
• Rehabilitation bei Unfällen und Sportverletzungen
• Entspannungstraining, Stretching und Anti-Stress-Training

Auch der Rahmen muss stimmen
• sportphysiotherapeutische Befunderhebung/ Gesundheitscheck
• Individueller Ernährungsplan
• Leistungsdiagnostik
• Angebot: Unverbindliches Beratungsgespräch und kostenloses Probetraining

Sportarten
• Nordic Walking, Lauftraining, Marathontraining, Triathlon
• Skaten, Schwimmen, Kraft- und Fitnesstraining
• Squash, Badminton, sportartspezifisches Training
• Alpiner Skilauf für Anfänger, Fortgeschritten, Tiefschnee, Buckelpiste, Gelände


Kursangebot
----------------------------------
• Entspannungstraining (PMR nach Jacobsen);
• Gerätegestütztes Rückentraining;
• Lauftraining für Einsteiger;
• Nordic Walking;
• Seniorensport;
• Wirbelsäulengymnastik


Medizinische Trainingstherapie
------------------------------------
Haben Sie chronische und/oder akute Beschwerden: Bluthochdruck, Störungen des Fettstoffwechsels, Arthrose, ein künstliches Gelenk, Übergewicht, Rückenprobleme, Bandscheibenvorfall, Migräne und/oder depressive Stimmungslagen?

Leistungsbeschreibung
• Krankengymnastik am Gerät
• Medizinische Trainingstherapie u. Aufbautraining
• Sportartspezifisches Training, Nachbehandlung von Sport- und Unfallverletzungen
• Medizinische Massagen
• Koordinationstraining, Schwindeltherapie

Abrechnung – Preise
• Gesetzliche und private Rezeptabrechnung


Geschenkgutschein
-----------------------------------
Verschenken Sie einen Gutschein „Paula bewegt … dich“ nach Ihrer Wahl: über Wohlfühlmassagen, Personal Training oder die Teilnahme an einem Gruppenkurs. Machen Sie einem Freund, Partner oder Kollegen ein wertvolles Geschenk und gönnen Sie ihm ein besonders gesundes Erlebnis.